Running en Benidorm entre calles, costas y desniveles

Recorridos urbanos, pruebas populares y retos verticales dibujan otra forma activa de vivir la ciudad

Benidorm, en la Comunidad Valenciana, convierte el running en una experiencia capaz de cambiar el ritmo de las vacaciones, con cerca de seis kilómetros de playas urbanas, paseos junto al mar, calles peatonales y recorridos que enlazan costa, ciudad y montaña. Desde circuitos rápidos y accesibles hasta un trazado de media maratón junto al Mediterráneo o un desafío de 924 escalones, la propuesta deportiva permite elegir intensidad, distancia y escenario, y adaptarse a familias, jóvenes, grupos y parejas. Correr en Benidorm puede ser mucho más que reservar un momento del día para entrenar. La configuración del destino permite convertir cada salida en una ruta diferente: avanzar junto a la playa, enlazar tramos urbanos, buscar desnivel en Sierra Helada o reemplazar el asfalto por una sucesión de escaleras. Los trazados prácticamente llanos del área costera conviven con zonas más exigentes, mientras que las escasas lluvias a lo largo del año y las suaves temperaturas invernales favorecen la actividad al aire libre. Una de las opciones recogidas en su propuesta de running es el entrenamiento del Cross del Calvari, inspirado en una de las carreras con mayor tradición dentro de la Comunidad Valenciana. El itinerario propuesto suma 7.750 metros y se completa en dos vueltas por la zona de Levante y la avenida del Mediterráneo, con salida y llegada en la avenida Martínez Alejos. Su perfil rápido y la distancia contenida ofrecen una alternativa para aquellos que quieren incorporar una sesión dinámica y recorrer parte del entramado urbano. El entrenamiento de la Subida a la Cruz cambia por completo este registro. El recorrido alcanza los 9.950 metros sobre terreno asfaltado, parte del Ayuntamiento y se dirige hacia Sierra Helada a través del paseo de Levante. Entre los kilómetros 3 y 5 pasa de la cota cero a los 250 metros de altitud, antes de emprender el regreso. El atractivo reside precisamente en ese contraste: salir desde la ciudad, ganar altura con rapidez y afrontar un trazado donde el esfuerzo se combina con las vistas de Benidorm y su entorno. Para quienes desean una distancia más clásica, el entrenamiento 10K Benidorm propone 10.100 metros, en un circuito con salida y llegada en las inmediaciones del Ayuntamiento. El itinerario recorre Levante y el Rincón de Loix mediante una vuelta corta hasta el final de la avenida del Mediterráneo y otra más larga por esta misma vía y el paseo de Levante. La configuración de este trazado permite mantener un ritmo ágil y permanecer cerca del frente marítimo durante buena parte del trayecto.

Benidorm Half es uno de los eventos más emblemáticos de la ciudad e incluye una prueba de 10K para quienes buscan un desafío algo más moderado © Visit Benidorm | David Revenga

También figura entre las propuestas el entrenamiento de la San Silvestre Benidorm, con un recorrido de 6.260 metros distribuido en dos vueltas, y salida y llegada en la avenida de Bilbao. El trazado es totalmente llano y toma como referencia una prueba caracterizada por su vertiente festiva y por la presencia de numerosos participantes disfrazados, un ambiente que incorpora una dimensión más desenfadada a la práctica deportiva y conecta con una oferta de actividades apta para diferentes perfiles de viajeros. Quienes prefieran aumentar la distancia pueden continuar el entrenamiento de la Media Maratón Nocturna Benidorm. El recorrido tiene 21.250 metros en un circuito que discurre en paralelo a las playas de Levante y Poniente, y por las calles adyacentes. Prácticamente a nivel del mar, este itinerario permite acumular kilómetros sin alejarse del paisaje costero, mientras que los diferentes pasos por el centro introducen referencias urbanas y cambios de escenario a lo largo del recorrido. El desafío más singular mira hacia arriba. La Subida Vertical al Gran Hotel Bali sí plantea una competición distinta a los recorridos de entrenamiento anteriores: ascender corriendo 52 plantas y 924 escalones, con alrededor de 190 metros de desnivel, en el menor tiempo posible. Esta prueba concentra la exigencia en una progresión vertical que transforma por completo la experiencia del corredor, porque aquí, el reto consiste en sostener el esfuerzo planta tras planta hasta alcanzar la parte superior del edificio. Más allá de seguir un itinerario determinado, correr en Benidorm permite explorar la ciudad con perspectivas distintas, encadenando el Mediterráneo, el paisaje urbano y los relieves de Sierra Helada en una misma estancia. La posibilidad de alternar recorridos llanos con otros exigentes facilita adaptar cada salida al nivel y al tiempo disponible, incorporando el deporte a las vacaciones como una experiencia más del destino.

Ubicación

Benidorm se localiza en la provincia de Alicante, en la Comunidad Valenciana, en la costa mediterránea española. Se accede principalmente por la AP–7 y la N–332. El aeropuerto de referencia es Alicante–Elche Miguel Hernández, con autobús directo. La red TRAM conecta Benidorm con Alicante mediante la línea 1 y con Denia a través de la línea 9.